Очные общеобразовательные программы
Теория и практика беговых тренировок: основы
Набор открыт 8 занятий (1 месяц)
Хотите научиться правильно бегать или рассматриваете бег как средство поддержания своей формы? Тогда эта программа для Вас.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ не менее 2 раз в неделю в течение месяца.
В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ не менее 2 раз в неделю в течение месяца.
В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
-
Подробнее о программеПродолжительность программы - 1 месяц с даты первого занятия, в течение которого по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 8 занятий. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 1 месяца с момента первого занятия или после посещения 8-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
Детали тренировочного процесса Вы можете узнать непосредственно у тренера по тел. +7 (916) 115-06-96 (Наталия Владимировна) -
Особенности записи и обученияПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.
Теория и практика беговых тренировок
Набор открыт 24 занятия (4 месяца)
Хотите научиться правильно бегать или встроить регулярные беговые тренировки в свою жизнь для поддержания формы и здоровья? Или ставите еще более амбициозные цели? Тогда эта программа для Вас.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ по утвержденному расписанию в течение 4 месяцев.
В зависимости от поставленных задач Вы сможете развить выносливость, силовые и скоростные качества. В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
В рамках данной программы предусмотрены регулярные занятия (24 занятия) с тренером не менее 2 раз в неделю на протяжении 4 месяцев.
Программа для тех, кто тверд в намерении сделать систематические тренировки частью своей жизни.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ по утвержденному расписанию в течение 4 месяцев.
В зависимости от поставленных задач Вы сможете развить выносливость, силовые и скоростные качества. В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
В рамках данной программы предусмотрены регулярные занятия (24 занятия) с тренером не менее 2 раз в неделю на протяжении 4 месяцев.
Программа для тех, кто тверд в намерении сделать систематические тренировки частью своей жизни.
-
Подробнее о программеПродолжительность программы - 4 месяца с даты первого занятия, в течение которых по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 24 занятия. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 4 месяцев с момента первого занятия или после посещения 24-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
Детали тренировочного процесса Вы можете узнать непосредственно у тренера по тел. +7 (916) 115-06-96 (Наталия Владимировна) -
Особенности записи и обученияПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.
Спортивный бальный танец: экспресс курс
Набор открыт 8 занятий (1 месяца)
Программа для любителей спортивных бальных танцев - одного из самых сложнокоординационных видов спорта. В процессе занятий танцоры учатся владеть своим телом, контролировать работу мышц, даже самых мелких. Они изучают отдельные элементы, отрабатывают их до автоматизма, а затем стараются правильно и красиво соединять движения в хореографию — и все это под музыку (причем самую разную, ведь каждый танец имеет свой уникальный характер).
Занятия вырабатывают правильную осанку и красивую фигуру, развивают пластику, физическую силу и выносливость. Спортивные бальные танцы являются чуть ли не единственным видом спорта, который кроме развития физического, духовного, творческого - позволяет получить опыт общения от взаимодействия партнеров, что очень помогает в учебе, работе и личной жизни.
Программа подойдет и тем, кто раньше занимался бальными танцами, и тем, кто делает первые шаги в этом неповторимом сочетании искусства и спорта.
Занятия вырабатывают правильную осанку и красивую фигуру, развивают пластику, физическую силу и выносливость. Спортивные бальные танцы являются чуть ли не единственным видом спорта, который кроме развития физического, духовного, творческого - позволяет получить опыт общения от взаимодействия партнеров, что очень помогает в учебе, работе и личной жизни.
Программа подойдет и тем, кто раньше занимался бальными танцами, и тем, кто делает первые шаги в этом неповторимом сочетании искусства и спорта.
-
Подробнее о программеПродолжительность программы - 1 месяц с даты первого занятия, в течение которых по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 8 занятий. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 1 месяца с момента первого занятия или после посещения 8-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
Детали тренировочного процесса Вы можете узнать непосредственно у тренера по тел. +7 (916) 385-67-36 (Татьяна) -
Особенности записи и обученияПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.
Методика и практика спортивного бального танца
Набор открыт 36 занятий (5 месяцев)
Программа для любителей спортивных бальных танцев - одного из самых сложнокоординационных видов спорта. В процессе занятий танцоры учатся владеть своим телом, контролировать работу мышц, даже самых мелких. Они изучают отдельные элементы, отрабатывают их до автоматизма, а затем стараются правильно и красиво соединять движения в хореографию — и все это под музыку (причем самую разную, ведь каждый танец имеет свой уникальный характер).
Занятия вырабатывают правильную осанку и красивую фигуру, развивают пластику, физическую силу и выносливость. Спортивные бальные танцы являются чуть ли не единственным видом спорта, который кроме развития физического, духовного, творческого - позволяет получить опыт общения от взаимодействия партнеров, что очень помогает в учебе, работе и личной жизни.
Программа подойдет и тем, кто раньше занимался бальными танцами, и тем, кто делает первые шаги в этом неповторимом сочетании искусства и спорта.
Занятия вырабатывают правильную осанку и красивую фигуру, развивают пластику, физическую силу и выносливость. Спортивные бальные танцы являются чуть ли не единственным видом спорта, который кроме развития физического, духовного, творческого - позволяет получить опыт общения от взаимодействия партнеров, что очень помогает в учебе, работе и личной жизни.
Программа подойдет и тем, кто раньше занимался бальными танцами, и тем, кто делает первые шаги в этом неповторимом сочетании искусства и спорта.
-
Подробнее о программеПродолжительность программы - 5 месяцев с даты первого занятия, в течение которых по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 36 занятий. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 5 месяцев с момента первого занятия или после посещения 36-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
Детали тренировочного процесса Вы можете узнать непосредственно у тренера по тел. +7 (916) 385-67-36 (Татьяна) -
Особенности записи и обученияПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.