Общеобразовательные программы
Беговые тренировки: методико-практические основы
Набор открыт 16 занятий (2 месяца)
Хотите научиться правильно бегать или поддержать свою спортивную форму на базе беговых тренировок? Тогда эта программа для Вас.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ не менее 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
В зависимости от поставленных задач Вы сможете развить выносливость, силовые и скоростные качества. В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
Занятия с тренером в легкоатлетическом манеже МГУ не менее 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
В зависимости от поставленных задач Вы сможете развить выносливость, силовые и скоростные качества. В манеже Вы найдете не только беговые дорожки, но и необходимые силовые тренажеры, турники, шведские стенки и другое оборудование. А опытный тренер подскажет Вам, каким образом лучше выстроить тренировочный процесс для скорейшего прогресса.
-
Подробнее о программеПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
Продолжительность программы - 8 недель (56 дней) с даты первого занятия, в течение которых по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 16 занятий. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 8 недель с момента первого занятия или после посещения 16-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.
Беговые тренировки: теория и практика тренировочного процесса
Набор открыт 32 занятия (4 месяца)
Расширенный аналог программы "Беговые тренировки: методико-практические основы". В рамках данной программы предусмотрены регулярные занятия с тренером не менее 2 раз в неделю на протяжении 4 месяцев (32 занятия). Для тех, кто тверд в намерении сделать систематические тренировки частью своей жизни.
-
Подробнее о программеПосле записи на программу в течение суток на указанную Вами при записи почту придет информация о сроках начала занятий. В зависимости от сформированности группы они могут либо начаться сразу, либо Вам сообщат, когда это примерно произойдет. С учетом этого мы сообщим, когда необходимо будет произвести оплату программы, и дату первого занятия.
Продолжительность программы - 16 недель (112 дней) с даты первого занятия, в течение которых по утвержденному расписанию Вам доступны к посещению 32 занятия. В случае пропуска занятий по любым причинам (в том числе уважительным), кроме официальных государственных праздников или отмены занятия по инициативе организатора, пропущенные занятия не переносятся и не компенсируются. По истечении 16 недель с момента первого занятия или после посещения 32-ого занятия в пределах данного периода, программа для слушателя считается завершенной.
При наличии каких-либо ограничений по состоянию здоровья и противопоказаний к физическим нагрузкам слушатель обязан сообщить о них при записи на программу, а в случае зачисления на программу - также и тренеру.
-
Прежде, чем производить оплату очных программ - обязательно дождитесь ответа от нас по Вашей заявке с информацией о начале занятий.
Теоретико-методические основы физической культуры и избранных видов спорта - часть 1
Набор открыт Заочно, дистанционно
Программа поможет структурировать и укрепить знания в области базовых понятий теории и методики физической культуры, а также основных правил баскетбола.
-
Подробнее о программеВ программе рассмотрены основные понятия теории и методики физической культуры, такие как: физическая культура, физическое воспитание, физическое развитие, физическое совершенство, физические качества, физическая подготовка, физическая подготовленность, физическое упражнение, двигательное умение, двигательный навык.
Во втором разделе излагаются основные правила игры в баскетбол.
Каждый раздел программа завершается выполнением контрольного тестового задания.
Изучение материала происходит дистанционно.
После записи на программу и ее оплаты, на указанную Вами электронную почту отправляется ссылка на онлайн-платформу "Спорт МГУ" с реквизитами доступа к программе.