Спортивная и фитнес аэробика
1
/
11
2
/
11
3
/
11
4
/
11
5
/
11
6
/
11
7
/
11
8
/
11
9
/
11
10
/
11
11
/
11
О секции
О секции
Внимание студентки, любящие спорт и танцы! Для вас в МГУ работает секция спортивной и фитнес аэробики! Здесь вы сможете раскрыть себя с любой стороны: степ, фитнес аэробика и различные направления танцевального искусства.
Аэробика в МГУ представлена двумя направлениями: спортивная аэробика и фитнес аэробика.
– Направления фитнес-аэробики:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- аэробика 5 человек
– Направления спортивной аэробики:
- группа
- трио
- дуэт
- соло
– Программа занятий включает в себя:
классическую хореографию
растяжку
общую физическую подготовку
специальную физическую подготовку по базовой спортивной и фитнес аэробике
постановку спортивных и танцевальных композиций
Ежегодно наша сборная принимает участие в основных соревнованиях г. Москвы и занимает призовые места:
Московские студенческие спортивные игры
Московский Международный фитнес-фестиваль FitExpo
Московские Межрайонные соревнования
Первенство МГУ по спортивной и фитнес аэробике
Праздничные мероприятия Московского университета
Команда ежегодно проводит спортивные сборы на базе спортивно-оздоровительных лагерей Московского университета:
в Подмосковье (Красновидово)
на берегу Чёрного моря (Буревестник)
Приглашаем студентов с любым уровнем спортивной подготовки. Однако танцевальная, гимнастическая или хореографическая база будет большим преимуществом. Приходите к нам попробовать свои силы! Вас ждёт счастливая спортивная студенческая жизнь с классной командой, у которой большая история и богатые традиции!
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
Аэробика в МГУ представлена двумя направлениями: спортивная аэробика и фитнес аэробика.
– Направления фитнес-аэробики:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- аэробика 5 человек
– Направления спортивной аэробики:
- группа
- трио
- дуэт
- соло
– Программа занятий включает в себя:
классическую хореографию
растяжку
общую физическую подготовку
специальную физическую подготовку по базовой спортивной и фитнес аэробике
постановку спортивных и танцевальных композиций
Ежегодно наша сборная принимает участие в основных соревнованиях г. Москвы и занимает призовые места:
Московские студенческие спортивные игры
Московский Международный фитнес-фестиваль FitExpo
Московские Межрайонные соревнования
Первенство МГУ по спортивной и фитнес аэробике
Праздничные мероприятия Московского университета
Команда ежегодно проводит спортивные сборы на базе спортивно-оздоровительных лагерей Московского университета:
в Подмосковье (Красновидово)
на берегу Чёрного моря (Буревестник)
Приглашаем студентов с любым уровнем спортивной подготовки. Однако танцевальная, гимнастическая или хореографическая база будет большим преимуществом. Приходите к нам попробовать свои силы! Вас ждёт счастливая спортивная студенческая жизнь с классной командой, у которой большая история и богатые традиции!
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
О тренере
О тренере
Райцина Лариса Павловна
Заслуженный преподаватель МГУ, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта. Окончила Государственный Центральный Ордена Ленина Институт Физической Культуры (ГЦОЛИФК). Работает на кафедре с 1977 года. Является автором более 50 научных работ.
Лариса Павловна — один из основоположников аэробики в Москве, организатор всесоюзных и всероссийских семинаров по аэробике.
В период подготовки сборной команды СССР по фигурному катанию в олимпийском цикле 1985 – 1988 гг. Райцина Л.П. была приглашена на тренировочные сборы для реализации программ по совершенствованию базовых качеств по ОФП.
Лариса Павловна создала в МГУ секцию фитнес и спортивной аэробики и является её бессменным тренером. Сборная команда МГУ — постоянный призёр Московских Спортивных Студенческих Игр.
На базе секции аэробики Ларисой Павловной был создан Театр танца «Примадонна», который существует в течение многих лет.
Лариса Павловна является хореографом и постановщиком:
- традиционных сольных концертов «Примадонны»
- праздничных мероприятий, организованных ректоратом МГУ, а также мэрией г. Москвы.
Лариса Павловна принимала участие в создании программ и выступлениях на ежегодном "Балу Олимпийских чемпионов" в Государственном Кремлёвском дворце съездов и Доме Союзов.
Заслуженный преподаватель МГУ, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта. Окончила Государственный Центральный Ордена Ленина Институт Физической Культуры (ГЦОЛИФК). Работает на кафедре с 1977 года. Является автором более 50 научных работ.
Лариса Павловна — один из основоположников аэробики в Москве, организатор всесоюзных и всероссийских семинаров по аэробике.
В период подготовки сборной команды СССР по фигурному катанию в олимпийском цикле 1985 – 1988 гг. Райцина Л.П. была приглашена на тренировочные сборы для реализации программ по совершенствованию базовых качеств по ОФП.
Лариса Павловна создала в МГУ секцию фитнес и спортивной аэробики и является её бессменным тренером. Сборная команда МГУ — постоянный призёр Московских Спортивных Студенческих Игр.
На базе секции аэробики Ларисой Павловной был создан Театр танца «Примадонна», который существует в течение многих лет.
Лариса Павловна является хореографом и постановщиком:
- традиционных сольных концертов «Примадонны»
- праздничных мероприятий, организованных ректоратом МГУ, а также мэрией г. Москвы.
Лариса Павловна принимала участие в создании программ и выступлениях на ежегодном "Балу Олимпийских чемпионов" в Государственном Кремлёвском дворце съездов и Доме Союзов.
Расписание
Расписание
Спортивная и фитнес аэробика:
вторник с 18.00
четверг с 17.00
суббота с 17.00
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
вторник с 18.00
четверг с 17.00
суббота с 17.00
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
Место проведения занятий
Место проведения занятий
1-й Гуманитарный корпус МГУ, гимнастический зал
Контакты
Контакты
Группа Вконтакте: vk.com/ttprimadonna
Екатерина (телеграмм: @para_para_pam),
Анна (телеграмм: @anchous_step)
Лариса Павловна (телеграмм: +7-916-574-17-55)
Екатерина (телеграмм: @para_para_pam),
Анна (телеграмм: @anchous_step)
Лариса Павловна (телеграмм: +7-916-574-17-55)