Фитнес и спортивная аэробика
1
/
12
2
/
12
3
/
12
4
/
12
5
/
12
6
/
12
7
/
12
8
/
12
9
/
12
10
/
12
11
/
12
12
/
12
О секции
О секции
Внимание студентки, любящие спорт и танцы! Для вас в МГУ работает секция фитнес и спортивной аэробики! Здесь вы сможете раскрыть себя с любой стороны: степ, фитнес аэробика и различные направления танцевального искусства.
Аэробика в МГУ представлена двумя направлениями: фитнес аэробика и спортивная аэробика.
– Направления фитнес-аэробики:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- аэробика 5 человек
– Направления спортивной аэробики:
- группа
- трио
- дуэт
- соло
– Программа занятий включает в себя:
классическую хореографию
растяжку
общую физическую подготовку
специальную физическую подготовку по базовой фитнес и спортивной аэробике
постановку спортивных и показательных композиций
Ежегодно наша сборная принимает участие в основных соревнованиях г. Москвы и занимает призовые места:
Московские студенческие спортивные игры
Московский Международный фитнес-фестиваль FitExpo
Московские Межрайонные соревнования
Спартакиада МГУ, проводимая спортклубом МГУ и кафедрой физвоспитания
На базе секции существует театр танца «Примадонна». В репертуаре театра постановки различных танцевальных направлений, классическая и современная хореография. Театр танца «Примадонна» традиционно принимает участие в праздничных мероприятиях Московского университета.
Команда ежегодно проводит спортивные сборы на базе спортивно-оздоровительных лагерей Московского университета:
в Подмосковье (Красновидово)
на берегу Чёрного моря (Буревестник)
Приглашаем студентов с любым уровнем спортивной подготовки. Однако танцевальная, гимнастическая или хореографическая база будет большим преимуществом. Приходите к нам попробовать свои силы! Вас ждёт счастливая спортивная студенческая жизнь с классной командой, у которой большая история и богатые традиции!
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
Аэробика в МГУ представлена двумя направлениями: фитнес аэробика и спортивная аэробика.
– Направления фитнес-аэробики:
- базовая аэробика
- степ-аэробика
- аэробика 5 человек
– Направления спортивной аэробики:
- группа
- трио
- дуэт
- соло
– Программа занятий включает в себя:
классическую хореографию
растяжку
общую физическую подготовку
специальную физическую подготовку по базовой фитнес и спортивной аэробике
постановку спортивных и показательных композиций
Ежегодно наша сборная принимает участие в основных соревнованиях г. Москвы и занимает призовые места:
Московские студенческие спортивные игры
Московский Международный фитнес-фестиваль FitExpo
Московские Межрайонные соревнования
Спартакиада МГУ, проводимая спортклубом МГУ и кафедрой физвоспитания
На базе секции существует театр танца «Примадонна». В репертуаре театра постановки различных танцевальных направлений, классическая и современная хореография. Театр танца «Примадонна» традиционно принимает участие в праздничных мероприятиях Московского университета.
Команда ежегодно проводит спортивные сборы на базе спортивно-оздоровительных лагерей Московского университета:
в Подмосковье (Красновидово)
на берегу Чёрного моря (Буревестник)
Приглашаем студентов с любым уровнем спортивной подготовки. Однако танцевальная, гимнастическая или хореографическая база будет большим преимуществом. Приходите к нам попробовать свои силы! Вас ждёт счастливая спортивная студенческая жизнь с классной командой, у которой большая история и богатые традиции!
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
О тренере
О тренере
Райцина Лариса Павловна
Заслуженный преподаватель МГУ, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта. Окончила Государственный Центральный Ордена Ленина Институт Физической Культуры (ГЦОЛИФК). Работает на кафедре с 1977 года. Является автором более 50 научных работ.
Лариса Павловна — один из основоположников аэробики в Москве, организатор всесоюзных и всероссийских семинаров по аэробике.
В период подготовки сборной команды СССР по фигурному катанию в олимпийском цикле 1985 – 1988 гг. Райцина Л.П. была приглашена на тренировочные сборы для реализации программ по совершенствованию базовых качеств по ОФП.
Лариса Павловна создала в МГУ секцию фитнес и спортивной аэробики и является её бессменным тренером. Сборная команда МГУ — постоянный призёр Московских Спортивных Студенческих Игр.
На базе секции аэробики Ларисой Павловной был создан Театр танца «Примадонна», который существует в течение многих лет.
Лариса Павловна является хореографом и постановщиком:
- традиционных сольных концертов «Примадонны»
- праздничных мероприятий, организованных ректоратом МГУ, а также мэрией г. Москвы
Лариса Павловна принимала участие в создании программ и выступлениях на ежегодном "Балу Олимпийских чемпионов" в Государственном Кремлёвском дворце съездов и Доме Союзов.
Заслуженный преподаватель МГУ, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта. Окончила Государственный Центральный Ордена Ленина Институт Физической Культуры (ГЦОЛИФК). Работает на кафедре с 1977 года. Является автором более 50 научных работ.
Лариса Павловна — один из основоположников аэробики в Москве, организатор всесоюзных и всероссийских семинаров по аэробике.
В период подготовки сборной команды СССР по фигурному катанию в олимпийском цикле 1985 – 1988 гг. Райцина Л.П. была приглашена на тренировочные сборы для реализации программ по совершенствованию базовых качеств по ОФП.
Лариса Павловна создала в МГУ секцию фитнес и спортивной аэробики и является её бессменным тренером. Сборная команда МГУ — постоянный призёр Московских Спортивных Студенческих Игр.
На базе секции аэробики Ларисой Павловной был создан Театр танца «Примадонна», который существует в течение многих лет.
Лариса Павловна является хореографом и постановщиком:
- традиционных сольных концертов «Примадонны»
- праздничных мероприятий, организованных ректоратом МГУ, а также мэрией г. Москвы
Лариса Павловна принимала участие в создании программ и выступлениях на ежегодном "Балу Олимпийских чемпионов" в Государственном Кремлёвском дворце съездов и Доме Союзов.
Расписание
Расписание
Фитнес и спортивная аэробика:
вторник 18.00 - 22.00
четверг 17.00 - 22.00
суббота 17.00 - 22.00
воскресенье 10.00 - 15.00
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
вторник 18.00 - 22.00
четверг 17.00 - 22.00
суббота 17.00 - 22.00
воскресенье 10.00 - 15.00
Набор студентов первого курса производится в часы и дни работы секции, с собой нужно иметь спортивную форму. Приветствуется посещение в первые недели сентября.
Место проведения занятий
Место проведения занятий
1-й Гуманитарный корпус МГУ, гимнастический зал
Контакты
Контакты
Группа Вконтакте: vk.com/ttprimadonna
Екатерина (телеграмм: para_para_pam),
Анна (телеграмм: anchous_step)
Екатерина (телеграмм: para_para_pam),
Анна (телеграмм: anchous_step)